Cours de progression escalade

Que vous soyez grimpeur débutant ou confirmé, "les Ecoles du Vertical" encadrés par des professionnels, vous proposent des cours de progression escalade chaque semaine les lundis, mardis,mercredis soirs et les mardis après-midi.
(hors vacances scolaires) jusqu'à fin mars-2017
Encadrés par des professionnels vous pourrez améliorer votre grimpe aussi bien dans le niveau, la gestuelle  que la gestion de la chute.
À vous aussi d'exprimer  vos besoins spécifiques pour qu'on puisse les prendre en compte. Inscrivez vous rapidement et bonne grimpe!

GEMSA : Soirée d'automne

Comme chaque année depuis sa création, GEMSA a le plaisir de vous convier à cette soirée qui se tiendra le jeudi 3 novembre, à partir de 19 h.

Au programme: Bilan de la saison estivale 2016, présentation de la saison hivernale 2017 : présentation des formations Niveau 1 (cycle initiation, ...), ...

Venez nombreux. La permanence du jeudi 03novembre aura lieu dans le cadre de cette soirée.

Nouvelle activité "transversale" : Préparation physique à GEMSA

En complément des activités existantes au sein de Gemsa, nous vous proposons des créneaux Prépa-physique afin de travailler le cardio, l'endurance, la résistance, etc ... comprenant de la course à pied, du gainage et autres exercices spécifiques. Il s'agit de sorties en semaine, plutôt en soirée. 
 
Que vous désiriez garder la forme ou la (re)trouver; que vous soyez grimpeur, skieur, raquettiste, randonneur ou cycliste, ne soyez pas timide, rejoignez nous !