Partis de Villelongue après St Michel en Beaumont, terminus de la route déneigée. En suivant la route et coupant les lacets, on passe au col de Parquetout puis on rejoint une croupe orientée NW que l’on suivra jusqu’au Mt de Rousse, petite descente au col Nodry puis l’on rejoint une nouvelle croupe qui nous amène à Côte Rouge 2015m, Descente sur le col de Lière puis dernière montée sur Côte Belle par son versant SW. Descente par ce versant SW jusqu’au col puis l’on suit le ruisseau de l’Alpe sur sa rive droite pour rejoindre l’itinéraire de montée à l’entrée de la forêt.