départ du parking des 4 chemins ( 1283m) , au dessus de Freydière, monter plein sud par la piste en direction de la baraque des Carriers, monter à travers bois pour rejoindre la baraque du colon. prendre la sente bien visible qui se dirige au sud jusqu'à l'épaule sud ouest du grand Colon, passer au lieu -dit "BITOU", poursuivre le chemin en face ouest (à gauche) et gravir la partie sommitale jusqu'au sommet (2394m). Descendre en direction du lac MERLAT, en prenant la sente un peu au nord du sommet dans une combe assez raide orientée sud Est. une fois arrivé au lac , le contourner par sa rive droite et poursuivre vers l'EST en direction du refuge de le PRA, monter au col et Redescendre de l'autre coté dans le vallon du Mercier. Passer le lac du CROZET par sa rive droite et poursuivre la descente par le GR 549 Jusqu'à Pré Raymond et au parking des 4 chemins.