Itinéraire
à Corenc Mairie, petite boucle d'échauffement à plat, accelérations et exercices, puis 30 min de series de marches dans la montée du père Dumas en boucle en descendant par le parc de la Mairie
record du jour sur la montée : 1'43
retour au calme à plat
record du jour sur la montée : 1'43
retour au calme à plat
Conditions
froid, très froid
Date de la sortie
Mardi 27 février 2018
Dénivelée (m)
400
Encadrant(s)
Participants
Peter et Romain
montée du père Dumas
l'équipe de courageux
parcours et détails
une petite équipe de courageux pour venir faire des series d'escaliers dans le froid de cette soirée d'hiver, sortie d'une heure qui réchauffe !