Du refuge suivre le chemin qui monte vers le Thabor. Au pont de la fonderie traverser le ruisseau. monter dans la forêt puis dans la clairiére qui permet de s'élever rapidement jusqu'à la traversée qui permet de rejoindre le vallon des sables. Le remonter en enroulant sur la gauche les magnifiques pentes et rejoindre la crête frontaliére à la borne 32. Par un ressaut de 50m prendre pied sur un second vallon qui rejoind à nouveau la crête à la borne 30 à 3080m. Laisser les skis. Nous nous sommes arrêtés là. Descente par le même itinéraire avec une petite remontée de 50m avant la traversée, pour profiter pleinement des pentes inférieures du vallon des sables.