tour de Comboire PPG

Massif : Alpes du Nord / Vercors
Sommet : Comboire
Itinéraire : tour de Comboire par le Belvédère
Conditions : a peine couvert, un peu de vent du nord
Commentaires : une sortie course alterné de PPG échauffement le long du Drac en papotant, puis : Chaises, Squats, montée sur avant du pied, proprioceptions,accélérer dans la descente... Bienvenue à Julia et Fred aux sorties nocturnes en trail
Date de la sortie : Lundi 12 octobre 2020
Dénivelée (m) : 360
Difficultés : T2
Encadrant(s) : Guichard Hélène,
Participants : Julia, Fred et JM