Rando Pédestre


Le déplacement pédestre est la base même des activités de montagne.

En effet aucune discipline de montagne ne peut s'affranchir de ce mode de progression. Dès que le terrain n'est pas approprié ou devient délicat ou que le support de la discipline n'est plus praticable (neige en ski, sentier en VTT, approche en escalade, ...), la progression pédestre s'impose.

Les activités pédestres constituent des disciplines montagne en elles mêmes.Elles permettent de découvrir les magnifiques paysages de moyenne montagne et comme dit le dicton : "un jour de marche, une semaine de santé !!!

Elles peuvent se pratiquer à différents niveaux d'engagements physiques et selon diverses modalités:

  • Les dénivelées peuvent être plus ou moins importantes,
  • Les cheminements peuvent se situer "hors glacier", ou "hors névé et glacier",
  • Il peut s'agir de sorties d'une journée ou de plusieurs journées enchaînées, sous forme de rayonnements ou traversées.

GEMSA vous propose cette activité dans le contexte Loisir.
Elle se caractérise par :

  • des dénivelées modestes et progressives,
  • des cheminements "hors névés ou glaciers",
  • des pentes de difficultés moyennes.

Bref, il s'agit avant tout de se faire plaisir.

Cette activité ne nécessite pas un long apprentissage technique et est donc abordable par toute personne ayant un minimum de condition physique.
Elle se pratique toute au long de l'année sauf en période neige où l'activité Raquettes Loisir prend la relève.

Niveaux des sorties

  • T1 : Sentier bien tracé. Terrain plat ou en faible pente, pas de risques de chute.
  • T2 : Sentier avec tracé ininterrompu. Terrain parfois raide.
  • T3 : Sentier pas forcément visible partout. Les passages exposés peuvent être équipés de cordes ou de chaînes.
  • T4 : Traces parfois manquantes. L'aide des mains est quelquefois nécessaire pour la progression. Terrain déjà assez exposé, pentes herbeuses délicates.
  • T5 : L'itinéraire est souvent sans trace. Une bonne capacité d'orientation est nécessaire. Terrain exposé, exigeant, pentes raides mêlées de rochers. Quelques passages d'escalade faciles : 2 au maximum. 

L'un des principaux objectifs de GEMSA et d'amener les participants à la pratique en sécurité et à l'autonomie.
Aussi, les sorties comprendront-elles de légers enseignements et rappels techniques pour vous faire progresser.

Pour les formations plus étoffées, soit formations internes à notre club GEMSA soit proposées par notre fédération, la FFME Fédération Française de la Montagne, consultez la rubrique Toutes les formations sur notre site.