Départ de St Martin d'Uriage, de la piscine. Suivre la route de Bouloud. Prendre à gauche chemin du Pré Roudan. Suivre le sentier qui chemine à travers les quartiers hauts de St Martin, chemin du Chavanoz. A l'intersection, altitude 770 m direction Le Bit vers la droite. A 1060 m d'altitude, aux panneaux bleus, ne pas prendre la direction Chamrousse, le Marais, mais sur la droite. Repérer un fin sentier à 1210 m sur la gauche pour rejoindre la direction Les Clots . On aboutit à la piste forestière, la prendre à droite en montant jusqu'au parking du bas de Recoin. De Recoin, monter vers le col de Balme, au col de l'Aiguille descendre le chemin herbeux, On passe sous le télésiège, ensuite on descend sur la piste de ski jusqu'au parking, à son extrémité, direction Nord Ouest, suivre les Séglères, passer par la Cabane A. Bonnet. Retrouver la route de Chamrousse, la descendre jusqu'au parking de l'Ousière (La Gaffe). Suivre les panneaux pour les Séglières, On arrive sous les Séglières, prendre le sentier sud ouest, le suivre sans s'occuper de la pancarte indiquant Pinet et St Martin d'Uriage sur la droite. On traverse la route de Chamrousse au niveau de la Grivolée et rerouvons notre chemin de montée au dessus de Chavanoz.