Massif
Itinéraire
la poste de Seyssinet la digue de la passerelle du rondeau au pont du Vercors la digue, la digue la poste
Conditions
après la pluie c'était clair et l'air était propre
Date de la sortie
Mercredi 13 mars 2019
Dénivelée (m)
30
Difficultés
Distance (km)
13
Encadrant(s)
Participants
Amandine, Juliette, Pauline, Véro et Samuel
Vignette principale trail
Photo 2
la trace et les séries
Vers 18h, il pleuvait vraiment, vraiment.... il y en a quelques uns qui auraient un peu hésité à venir courir à 19h, mais tout le monde était là, c'était le bon moment,la pluie avait bien nettoyé, on a vu qu'il avait bien neigeait à partir de 800m. On a fait une bonne séance : échauffement, et 8 séries de 800m ça pique un peu !! et retour au calme et à la maison