Départ du parking des Fontanettes à Pralognan. On remonte le vallon de la Glière, lac des vaches (au pied de la face Nord de l'aiguille de la Vanoise, puis on contourne l'aiguille pour arriver à sa face Sud Est (sous le refuge de la Vanoise). on remonte un pierrier et l'escalade commence au niveau de deux bâtons. La première partie qui mène au sommet Est, est une succession de ressaut en 3, de parcours d'arêtes, et de vires faciles. Du sommet Est une pente herbeuse permet de redescendre mais nous Continuons sur une ligne de crête horizontale facile, et rapidement on arrive sur une arête effilée, ou les passages en râteau de chèvre sont la règle. L'arête est plus ou moins horizontale, et on atteint le sommet Ouest. Le parcours se poursuit en descente dur l'arête, avec encore quelques passages en 3, 2 rappels permettent de rejoindre le chemin de retour qui ramène aux fontanettes par le vallon de l'Arcelin.